Całe nasze ciało jest jednością. Ustawienie Twoich stóp warunkuje ustawienie kolan oraz centrum twojego ciała, czyli miednicy, a także całego kręgosłupa. Łącznikiem całego ciała jest powięź. Filarem terapii powięziowej jest wniosek: człowiek to nie zbiór pojedynczych mięśni, ale cały system mięśniowo–powięziowy.

Powięź to nic innego jak łącznotkankowa błona otaczająca poszczególne mięśnie i grupy mięśniowe. Jej zadaniem jest kształtowanie i podtrzymywanie ciała oraz organizacja przestrzenna jego wnętrza.

W czasie ruchu pełni funkcję elastycznego zderzaka a po urazach daje podstawę do procesów regeneracji tkanek. Wyobraź sobie, że taśmy powięziowe łączą np. twoją lewą dłoń z prawą stopą. Dlatego np. Przy sięganiu czegoś z wyższej półki, w ruchu tym bierze udział również Twoja stopa.