Połóg to przede wszystkim czas regeneracji ciała po porodzie. Jednak to również idealny moment na wdrożenie rehabilitacji połogowej, czyli aktywności bezpiecznej i dostosowanej do twoich potrzeb. Wczesna konsultacja z fizjoterapeutą ma na celu wykluczenie występowania zaburzeń okołoporodowych lub ewentualnego szybkiego wdrożenia odpowiedniego leczenia.

Dlaczego warto byś podjęła takie kroki już w połogu?

W tym czasie w twoim organizmie utrzymuje się wysoki poziom relaksyn, czyli hormonów, które w czasie ciąży wpływają na rozluźnienie więzadeł i rozciągnięcie mięśni brzucha, czy mięśni dna miednicy. Oznacza to, że po porodzie twoje ciało nadal pozostaje plastyczne i podatne na terapię, która przynosi wówczas najlepsze efekty.